健康診断結果とピクミンブルーム

そういえば、3月に健康診断の結果が出ていました。

BMIは当然の如くCだったのですが(Cは想定範囲内だったけど、予想以上に現場で太っていた……)、それ以外にも腎臓の数値がまた悪めでした。(こちらもC)

まぁ、前々回みたく要精密検査(D)ではないので静観しますが、おそらく原因は肥満にもあると思うので、痩せたいと思います。と、言いながら食事を制限するつもりはあまりないので、ただただ引き続きピクミンブルームで歩き続ける……というだけではあるのですが。現場から戻って来てから4か月、平均歩数が14000歩を超えるくらい歩いているのに痩せないってどういうことなんや……。とりあえずピクミンブルームが半年続いたら体重を計ってみますかね……。いやでも、体重を計って1kgたりとも痩せてなかったら心が折れてしまいそうで怖いんだよね……。

それなら「もしかしたら痩せてるかも」という思いを胸にひたすらてくてく歩き続ける方がメンタル＆フィジカルの健康にいいような気がする。どっちにしろ今年度も健康診断はあるので、その時に結果発表～！(桃鉄風)で良さそうな気がします。「これは、明らかに痩せた……！」と見た目で分かったら体重を計っても良いかもしれませんが。(そういう時にもどうせ減ってないので体重は計らない方が良い気がする。これ若い時のダイエットが結構なトラウマになってるな……)

そんな訳でガチなダイエット(食事制限)に取り組むつもりはあまりないのですが、とはいえ少しでも意識はしようということで、これから夕食をパスタ中心にしてみようかなと思っています。ZENBパスタとか、蒟蒻宣言とか、その辺の”美味しいけどちょっと健康にいい効果もあるパスタ”を購入してそれを主食にしようかな。また毎日パスタ生活しようかしら。今度はパスタソースとかの縛りはなくして。人生は適当に楽しんでいきたいですからね……。